Angst ist nicht selten und nicht seltsam
Nur wenige Leute trauen sich, über ihre Ängste zu reden.
Dabei leiden viele unter Ängsten verschiedenster Art: Angst vor Krankheiten, Angst vor einem öffentlichen Auftritt oder schon vor einem Raum voller Menschen, vor Tieren, Höhen-, Platz- und Flugangst, Angst vor dem U-Bahnfahren oder davor, alleine auf die Straße zu gehen, Angst ohnmächtig zu werden, oder „verrückt“ zu werden... Manche spüren auch Angst, ohne zu wissen, wovor.

Diese Menschen fallen nicht auf und es gibt sicher einige in Ihrer Umgebung, die nicht darüber sprechen. Die Lebensqualität kann jedoch erheblich eingeschränkt sein. Vermeidungsverhalten (jenes ausweichende Verhalten, das die Angst lindern soll, z.B. nur mehr mit einer anderen Person gemeinsam auf die Straße gehen) schleicht sich langsam in den Alltag ein und führt letztlich zu einer Einschränkung der Freiheit und der Lebensfreude. Die Möglichkeiten, selber mit der Angst fertig zu werden, engen sich immer mehr ein.


Was tun gegen Angst
Angst ist behandelbar. In einer psychotherapeutischen Behandlung lernen Sie mit meiner Unterstützung, Ihre Ängste zu bewältigen. Wenn Sie das möchten, können Medikamente unterstützend eingesetzt werden.